镜前调教指南：让她自己举手机拍，边舔耳垂脖子边说骚话，玩奶头再滑下去反复抽插摩擦，没拍好就狠狠抽臀到哭！
场景布置 & 心理压制
把她带到全身镜前（最好落地镜），让她跪坐或站立面对镜子。直接把手机塞到她手里，命令：“自己举稳拍清楚，镜头对准你的骚样，不然今晚别想停。”
她一手举手机，姿势就固定了，手臂酸了也放不下来，心理上已经被“必须拍好”的压力绑住，基本不敢反抗。
开场 – 耳垂 & 脖子 + 骚话轰炸
从后面贴紧她，双手环住腰，先用舌尖轻轻舔舐耳垂，慢慢含住耳廓吸吮，再顺着耳后往下舔脖子，牙齿轻咬锁骨。
同时贴着她耳朵低声说：
“看镜子里的自己，多骚啊……奶子都硬了还装纯”“手机别抖，拍清楚你被舔得发浪的样子”“想不想被大鸡巴插？贱货先求我”
这些话越下流越好，语气温柔却带着命令感，让她羞耻感和兴奋同时爆炸。
乳房 & 乳头开发
双手从后面伸进衣服（或直接掀开），先隔着布料揉整个胸部，再捏住乳头慢慢转圈、轻拉、弹拨。
不断在她耳边说：“奶头这么硬，是不是想被咬？”“镜子里看，你奶子被玩成什么样了？”
玩到她开始喘、身体发抖再往下。
核心 – 下体反复玩弄
一手继续揉奶，另一手顺着小腹滑进内裤，先用指腹在阴蒂上画圈、轻压，再两指分开阴唇慢慢插入，浅浅抽插 + 勾弄G点。
节奏时快时慢，反复把她推到边缘又停下，逼她自己说骚话：“主人……再深一点……”
同时让她看镜子：“看你逼水流成什么样了，贱狗。”
惩罚机制
每隔一两分钟瞄一眼手机画面，如果镜头歪了、抖了、没拍到关键部位，马上停下动作，抬手狠狠抽她臀部（力度从轻到重，啪啪声很清脆）。
边抽边说：“不是让你拍清楚吗？再抖就抽到你哭着求饶。”
通常抽几下她就会更听话，手举得更稳，羞耻感也更强，高潮来得更快。
全程保持镜子+手机双重注视，她会觉得自己像在被“直播”，心理防线崩得特别快。想加码就让她边被玩边自己对着镜子复述你教的骚话，效果爆炸。玩到最后她基本已经彻底软成一滩水，眼神只剩臣服。
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